1: Pas på radonniveauet
I de seneste par år er der kommet stort fokus på radon, som er en radioaktiv gas, der er til stede i alle hjem. Hvis der er for høj en dosis i huset, kan det være en medvirkende årsag til eksempelvis lungekræft.
Det er ikke alle, der har problemer med deres radonniveau. For rigtig mange kan problemet i så fald afhjælpes ved at ventilere og udlufte grundigt. For andre kan det blive nødvendigt at få hjælp til det.
I første omgang skal du dog have målt niveauet i dit hjem. Myndighederne anbefaler, at du får foretaget en måling i vinterhalvåret. Det skyldes, at temperaturen på denne årstid bliver lavere udenfor end indenfor, og dette skaber et tryk. Trykket øger koncentrationen af radon.
2: Få flere planter
Planter i hjemmet kan være en medvirkende årsag til et bedre indeklima. De giver både højere luftfugtighed, men også mere ilt i dit hjem. Det er især godt om vinteren, hvor luften bliver mere tør. Nogle planter kan endda rense luften for stoffer, som er forurenende, via deres spalteåbninger.
Det er ikke endnu videnskabeligt bevist, hvilke planter der bedst renser luften. Dog ved man, at de planter, der har den største fotosyntese samt får nok lys, bedst kan omsætte CO2 til ilt og vand. Dette er typisk bladrige planter såsom afrikansk dracæna, aloe vera, efeu med mange flere.
Derudover suger planter støvpartikler til sig ved hjælp af statisk elektricitet. På den måde bliver støvpartiklerne på bladene. Derfor er det en god idé at skylle planterne fuldkommen under bruseren eller vandhanen en gang imellem.
3: Sørg for at lufte ud – grundigt
Om sommeren er luften typisk varm og fugtig. Det er næsten umuligt at holde en lav fugtprocent inden døre, fordi der oftest står åbent på grund af det gode vejr.
Når det så bliver efterår og vinter, indeholder den kolde luft slet ikke lige så meget fugt. Derfor er det vigtigt at få skiftet den varme, fugtige indeluft ud med den kolde, tørre udeluft. Og det kan du ret nemt gøre ved at lufte ud. Du skal bare lave gennemtræk tre gange dagligt af fem til ti minutter.
4: Tjek efter fugt
Det er vigtigt at sikre, at der ikke er for fugtigt i dit hjem – især i de rum, der soves i. Et soveværelse er oftest det koldeste rum i din bolig, hvis altså du ynder at sove i et koldt rum. Det er det, fordi varm luft fra de andre værelser kommer ind i det kolde soveværelse, og her kondenserer den så på de kolde ydervægge.
Du kan faktisk se tegn på fugtproblemer med dine egne øjne, hvis du kigger grundigt efter. Lugter der dårligt, kan du se skimmelvækst på væggene, eller buler tapetet ud, så kan der være risiko for fugtproblemer.
Hvis der hele året rundt er kondens på dine ruder, eller er der meget dug på ruderne hver morgen, kan det også være et tegn på, at der er for dårlig udluftning i rummet.
Du kan udbedre problemer med fugt ved at sikre, at soveværelset har samme temperatur som resten af dit hjem. Du kan også holde døren til soveværelset åben om natten, så der ikke holdes på fugten.
5: Pas også på det tørre indeklima
Det kan også være et problem, hvis der er for tørt et indeklima. Det er ikke alle, der oplever gener med tør luft, men for mange er tørre slimhinder, øjne og hud en realitet, de kæmper med hvert vinterhalvår.
Der er mange, der tørrer tøj inden døre i håb om at afgive fugt til rummet. Det er dog ikke en god idé, da du i stedet kan få problemer med fugtigt indeklima, som kan udvikle sig til skimmelsvamp.
Dog er der andre ting, du selv kan gøre i hverdagen, der kan afhjælpe den tørre luft. Du kan eksempelvis lade døren stå åben til badeværelset, når du går i bad, du kan vaske gulv lidt oftere eller lade være med at tænde emhætten.
